Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Что собой представляет кунжутное масло?

Теплолюбивое растение сезам известно еще с древних времен. По-другому его называют кунжут. В странах Востока большой популярностью пользуются семена этого растения, добавляя практически во все блюда. Как гласит одна из легенд, семена кунжута входили в эликсир бессмертия, который до сих пор многим не дает покоя.

И на самом деле, семена кунжута обладают чудодейственными свойствами и, кроме кулинарии, их применяют еще и в лечебных целях. Из семян получается очень полезное масло, которое немного пахнет орехами, а на вкус оно невероятно вкусное.

Если для отжима берут сырые семена кунжута, то в результате масло будет светлого цвета с обычным вкусом и ароматом, а вот если их поджаривают, то масло получается темным, обладающим нежным ароматом и насыщенным вкусом.

Этот продукт может иметь определенные противопоказания, поэтому польза и вред кунжутного масла для организма будут рассмотрены дальше.

Состав и калорийность кунжутного масла

Сезамовое масло богато:

  • жирными кислотами — Омега-3 (0,2%), Омега-6 (45%), Омега-9 (41%);
  • витаминами группы B;
  • витаминами, наделёнными свойствами антиоксидантов — C, A, E;
  • витамином D и K;
  • аминокислотами;
    Бутылочка с кунжутным маслом
    У кунжутного масла богатый химический состав
  • биоактивными веществами с противовоспалительными, бактерицидными, регенерирующими, иммуностимулирующими и антигрибковыми свойствами;
  • мощными антиоксидантами — скваленом, сезамином.
  • холином, фитостеролами, фосфолипидами;
  • минералами — калием, фосфором, магнием, марганцем, цинком, железом, кальцием.

Масло из кунжута — высококалорийный продукт, в 100 г содержится 880–900 ккал.

А (ретинол) – является антиоксидантом, необходим для здорового вида волос и ногтей, формирования костной ткани и роста клеток, замедляет процесс старения;

Е (токоферол) – стимулирует кровообращение, предупреждает развитие

болезни Альцгеймера. Повышает жизненный тонус, регулирует содержание

сахара в крови;

D (эргокальциферол) – укрепляет костную ткань, способствует усвоению кальция и фосфора. Снижает риск появления кариеса, остеопороза, а также аритмии;

  • Полинасыщенные жирные кислоты:

Омега 3 – препятствует образованию тромбов, делает стенки кровеносных сосудов эластичными и прочными. Препятствует появлению хронической усталости, депрессивного состояния.

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Омега 6 – обеспечивает функциональность клеточной мембраны, способствует поступлению в кровь полезных веществ, поступающих с пищей, способствует регенерации тканей;

Омега 9 – защищает слизистые оболочки внутренних органов от повреждения и воздействия агрессивной среды. Обеспечивает содержание мышечной системы в тонусе, поддерживает работу мускулатуры.

  • В Состав жирных кислот так же входят пальмитиновая и стеариновая кислоты;
  • Макроэлементы (калий, кальций, фосфор и др.);
  • Микроэлементы (железо, марганец, медь и пр.);
  • Сезамин – лигнан, содержится только в кунжутных семенах и масле, способствует сжиганию жиров и выработке эстрогена.

Уникальность  кунжутного  масла в том, что содержащиеся в нем  полезные вещества являются сбалансированными  для организма человека. Итак, в сезамовом  масле много:

  • витаминов Е, А, D, В1, В2, В3, С;
  • аминокислот;
  • полиненасыщенных  жирных кислот   Омега -6 и мононенасыщенной олеиновой  кислоты Омегой-9;
  • макро- и микроэлементов: кальция, фосфора, калия, цинка, магния, марганца, кремния, железа, меди, никеля и др.;
  • биологически активных  веществ, антиоксидантов:  сквалена, сезамола, фитина, фосфолипидов, фитостеролов и т.д.

Широкое применяется  сезамовое  масло в аюрведических рецептах. унжутное масло очень калорийное, калорийность его 899 ккал.

Ценность кунжутного масла заключается в том, что его состав входит множество полезных веществ, поддерживающих красоту и здоровье человека. Благодаря содержанию в нем таких жирных кислот, как омега-6 и омега-9, укрепляется иммунитет, улучшается работа половой, нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, приходит в норму уровень сахара в крови.

В косметологии этот продукт стал популярен благодаря содержащимся в нем витаминам A, C и E, которые укрепляют волосы и ногти, а также способствуют регенерации кожи.

Бытует ошибочное мнение, что этот продукт наполнен многими микро- и макроэлементами, комплексом витаминов и большим количеством белка. На самом деле это не так, а вся неправдивая информация связана с тем, что этот продукт часто путают с пастой из сезамовых семян, которая и славится столь богатым составом.

Что касается масла из семян сезама, этот продукт состоит из жирных кислот, эфира и витамина Е.

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Весомая доля состава сезамового масла отводится лигнанам, способствующим замедлению окисления продукта в естественных условиях. Но это не основное положительное свойство данного компонента.

Лигнанам свойственно мощное антиокислительное воздействие, благодаря чему они активно противодействуют раковым клеткам. В связи с этим регулярное употребление масла выступает эффективной профилактикой развития онкологических заболеваний. И даже больше! 

Рядом проведённых исследований была доказана высокая эффективность лечения любых видов онкологических заболеваний сезамовым маслом.

Итак, полезные качества кунжутного масла представлены:

  • противодействием клеточному старению;
  • облегчением состояния при болезненных менструациях;
  • благоприятным воздействием на органы сердечно-сосудистой системы;
  • снижением холестерина и очищением кровеносных сосудов от его скоплений;
  • активизацией поступлений крови и питательных веществ во все отделы мозга, что положительно отражается на состоянии памяти;
  • восстановлением организма после различных нагрузок;
  • оказанием лёгкого слабительного эффекта;
  • устранением печёночных нарушений, ускорением пищеварения и защитой желудочных стенок от отрицательного влияния пищеварительной жидкости;
  • повышением усвояемости витаминов, которые поступают вместе с продуктами питания;
  • укреплением иммунных сил организма;
  • снижением уровня сахара;
  • укреплением зубной эмали.

Перечень положительных свойств кунжутного масла является далеко не исчерпывающим, ведь этот продукт с давних времён применяется народными целителями в лечении многих заболеваний.

Так, его употребление и использование в приготовлении народных препаратов рекомендуется при заболеваниях органов дыхательной системы, начиная от бронхита и заканчивая астмой, а также при воспалительных процессах в ротовой полости.

В нём содержатся:

  • жирорастворимые витамины: Е, А, D;
  • жирорастворимый витамин К (100 мл кунжутного масла обеспечивают 15-20% суточной нормы этого важного витамина);
  • полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая кислота (омега-6) и мононенасыщенные жирные кислоты (олеиновая кислота (омега-9);
  • жизненно необходимые для нормальной работы организма макро и микроэлементы (цинк, медь, фосфор, кальций, марганец, магний, железо);
  • фитоэстрогены (аналоги женских половых гормонов);
  • фитостерины.

Следует помнить, что любое масло – продукт чрезвычайно калорийный (900 ккал на 100 грамм), ведь это жир. Поэтому употреблять его надо в небольших количествах.

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Кунжутное масло в косметологии считается элитным продуктом, благодаря уникальному составу и магическому воздействию на клетки, недаром наши предки оценивали его на вес золота.

Для приготовления косметического масла используют семена белых сортов сезама. Их отбирают и отправляют, не обжаривая, под пресс. После такой обработки растительный продукт получается приятного золотистого цвета с ореховыми ароматными нотками.

Кунжутное или сезамовое масло обладает уникальным химическим составом. Любой из его компонентов вызывает в клетках активную восстановительную работу, стимулирует обмен веществ и синтез собственного коллагена:

  • Витамины А, С, Е, В – укрепляют и питают клетки, снижают пагубное воздействие ультрафиолета, оказывают омолаживающий эффект и иммуностимулирующее действие. Масло сезама ускоряет заживление ран, поэтому прыщи и ссадины проходят бесследно в течение нескольких дней;
  • Семазол – защищает клетки от ультрафиолета. Кунжутное масло прекрасно заменяет любое солнцезащитное средство;
  • Железо, цинк, кальций, магний и фосфор – минералы, которые активизируют обменные процессы на клеточном уровне, способствуют улучшению цвета эпидермиса, предупреждают преждевременное его увядание;
  • Ненасыщенные жирные кислоты – стабилизируют работу сальных желез, корректируют выработку подкожного сала;
  • Органические кислоты – незаменимые помощники в вопросах омоложения, в борьбе с морщинами и дряблостью покровов. Они активизируют выработку собственных коллагеновых волокон, выравнивают цвет и рельеф лица;
  • Природный глицерин – дополнительный защитник эпидермиса. Этот компонент создает на поверхности лица тоненькую пленку, она предупреждает потерю влаги, с одной стороны, и проникновение вредных факторов с другой стороны. После нанесения косметического продукта кожа становится мягкой и нежной;
  • Аминокислоты – эти сложные вещества легко воспринимаются клетками эпидермиса, активизируют обновление кожи, повышают ее упругость, эластичность;
  • Фитин – своеобразный стабилизатор минеральных соединений в клетках;
  • Бета-ситостерин – сложный ингредиент, который делает лицо освеженным, положительно воздействует на кровообращение.

Кунжутное масло для лица – это беспроигрышный вариант косметики против старения, дряблости покровов. Если регулярно его применять, то мелкие морщинки разгладятся, кожа станет упругой, подтянутой, а о сухости и шелушении можете вовсе не переживать.

Маслянистая жидкость очень калорийна: в 100 г масла 899 ккал. Это почти половина дневной нормы взрослого человека. Кунжутное масло на 99,9% состоит из жиров. И только 0,1% в составе занимает вода.

Польза продукта продиктована химическим составом. В него входит полный набор витаминов, необходимых для жизнедеятельности человека. Этот растительный продукт содержит 17 важных микроэлементов, включая цинк, хром, селен, молибден и кобальт. В нем присутствуют полиненасыщенные кислоты: Омега-3 и Омега-6.

Кунжутное масло оказывает положительное влияние на организм человека при употреблении внутрь и при наружном нанесении благодаря большому количеству нутриентов, которые входят в его состав.

Всего несколько ложек продукта содержат в себе суточную норму некоторых витаминов и микроэлементов, необходимых для хорошего самочувствия и здоровья человека.

В составе семян кунжута и изготовленного из них средства содержатся такие полезные вещества:

  • различные витамины, среди которых особенно много холина (B4), альфа токоферола (E), филлохинон (K);
  • фитостеролы;
  • различные полезные микроэлементы, в том числе цинк, магний, кальций, железо, калий, кремний;
  • омега-6 и омега-3 жирные кислоты.

Полезные свойства

Благодаря насыщенному составу, использование кунжутного масла позволяет решать проблемы со здоровьем, улучшить состояние и внешний вид волос и кожи.

Его применение полезно:

  • При гипертонии – нормализует давление;
  • Для укрепления иммунитета – усиливает сопротивляемость организма против вирусных инфекций;
  • При заболеваниях дыхательных путей – устраняет кашель;
  • Для суставов – нейтрализует воспалительные процессы;
  • При язве – защищает стенки желудка от повреждений;
  • Для десен — укрепляет и дезинфицирует;
  • При остеопорозе – усиливает структуру костей;
  • Для нервной системы – действует успокаивающе, снижает раздражительность;
  • При насморке – в виде капель в нос и смазывания для устранения сухости слизистой оболочки;
  • При необходимости похудеть – улучшаются процессы пищеварения и обмена веществ, избыток жира растворяется;
  • Для поддержания работы сердца – расширяются и очищаются сосуды, обеспечивается ритмичный кровоток.

Польза для женщин

Использование кунжутного масла в косметологии:

  • Увлажняет, питает, улучшает структуру волос и кожи, придаёт им здоровый и привлекательный вид;
  • Укрепляет ногти, защищает их от ломкости и расслоения;
  • Используется в составе средства для антицеллюлитного массажа.

Польза нерафинированного кунжутного масла для женщин заключается в смягчении негативных последствий в период менопаузы:

  • Уменьшает раздражительность, успокаивает нервную систему;
  • Компенсирует недостаток эстрогенов в организме;
  • Поддерживает работу суставов;
  • Нормализует давление;
  • Стимулирует работу сердечно-сосудистой системы;
  • Улучшает состояние кожи, защищает от сухости, способствует сглаживанию складок и морщинок.

https://www.youtube.com/watch?v=wA8P-CIZqy0

Перед употреблением масла во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом о том, как пить кунжутное масло, следует внимательно ознакомиться с противопоказаниями к применению.

В продукте много полезных веществ для здоровья будущей мамы, но они содержаться в меньшей концентрации, чем в схожем по составу льняном масле.

Приём кунжутного масла укрепляет иммунитет, позволяет деликатно решить проблему запора.

В период беременности рекомендуется использовать его вместо растительного, для заправки овощных салатов, при этом суточная норма употребления не должна превышать 30 грамм.

Польза для мужчин

Мужчинам кунжутное масло нужно для:

  • Усиления репродуктивной функции мужского организма;
  • Улучшения работы предстательной железы;
  • Снижения вероятности воспаления простаты;
  • Увеличения продолжительности и силы эрекции.

Польза для детей

Кунжутное масло детям следует давать после консультации с педиатром, при отсутствии аллергии и противопоказаний.

С какого возраста можно принимать?

Наружное применение масла разрешено детям с первых недель жизни, оно используется как средство для увлажнения кожи при массаже.

Употребление внутрь рекомендовано начинать с 1 года.

В лечебно-профилактических и косметических целях используют чёрные и белые семена кунжута. Химический состав их практически идентичен. В чёрном кунжуте содержится больше антиоксидантов. Масло, полученное из семян, наделено множеством лечебных свойств.

При применениисезамового  масла облегчаются  боли во время кишечных коликов, снижается кислотность желудочного сока,  оно действует какслабительное и глистогонное.Фосфолипиды  с фитостеролами вызывают усиление образования и отделения желчи. Использование масла в лечении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваний поджелудочной железы, желчного пузыря дает хорошие результаты.

Кунжутное масло считается лекарством от многих болезней. Последние исследования показали, что его антиоксидантные свойства позволяют повысить эффективность лечения меланомы. Кроме того, пара-тройка чайных ложек этого масла рекомендуется всем тем, у кого в семейной истории имелись онкологические заболевания.

Это масло содержит кальций, фосфор, большое количество витамина Е и А, поэтому оно рекомендуется для питания строгих вегетарианцев, которые не употребляют молочные продукты и могут испытывать дефицит кальция. В силу своего витаминно-минерального состава, масло ускоряет обмен веществ, улучшает усвоение пищи, и рекомендуется при заболеваниях щитовидной железы.

Иногда этот продукт называют королем масел. Действительно, в нем есть не только линолевая и олеиновая жирная кислоты, но и фитостерин. Последний представляет собой естественный природный аналог эстрогена. Поэтому кунжутное масло рекомендуют ввести в рацион в период пременопаузы. Тем, кто в погоне за худобой приобрел аменорею, следует перед завтраком за 20-30 минут пить по столовой ложке этого масла, чтобы стимулировать работу яичников.

Известно, что массаж с кунжутным маслом способен снять боли в мышцах из-за переутомления, и помочь вам восстановиться после тяжелой тренировки. В Индии это масло применяют просто как увлажняющий крем или даже омолаживающее средство, используя как обычный крем после душа. А настоянное на розовых лепестках кунжутное масло считается «королевским средством» против морщин.

Польза кунжутного масла для организма человека известна давно. Токоферолы ограничивают действие свободных радикалов и предупреждают злокачественные новообразования. Кальций и фосфор тормозят развитие остеопороза. Полезные микроэлементы, входящие в состав вещества, помогают расслабить мышцы, снять напряжение и уменьшить болевой синдром.

Кунжут

Полезные свойства, оказывающие благотворное воздействие на организм:

  • выводит токсины;
  • восстанавливает кожные покровы после травм, не оставляя шрамов;
  • защищает от вреда, наносимого ультрафиолетовыми лучами;
  • очищает сосуды, поддерживает сердечный тонус;
  • снижает АД;
  • продлевает срок жизни эритроцитов;
  • разбивает тромбы крови и препятствует их образованию;
  • способствует воспроизводству миелина – вещества, являющегося изолятором нервных клеток;
  • сглаживает некоторые проявления болезни Альцгеймера;
  • участвует в синтезе коллагена.

Польза для женщин

Польза кунжутного масла для женского организма заключается в усилении деятельности половых желез. Оно омолаживает организм. Принимая участие в выработке коллагена, разглаживает кожу, уменьшает количество морщин. Полезные свойства помогают в период климакса нормализовать гормональный фон, уменьшают проявления менопаузы.

Польза для мужчин

Токоферол повышает секрецию мужских половых желез, ускоряет созревание сперматозоидов, нормализует деятельность предстательной железы. Прием сезама принесет пользу людям со снижением половой активности, поможет восстановить нормальную эрекцию и усилит половое влечение.

В период беременности и грудного вскармливания женский организм подвергается истощению. Маслянистая жидкость, полученная из семян сезама, позволяет восстановить запас витаминов и микроэлементов. Сезам позитивно действует на лактацию. Прием принесет пользу волосам: тусклые безжизненные кудри приобретут живой блеск. Полезные свойства сезама помогут сделать ногти упругими и менее ломкими. Высока польза для дермы: кожа становится заметно свежее.

Часто переедание является причиной нервного срыва. Кунжутное масло обладает очень полезным качеством: уравновешивает нервные процессы и помогает избегать стрессов.

Обладая большой калорийностью, позволяет долго сохранять чувство сытости. Если причина лишнего веса – гормональный фон, то сезам поможет привести его в порядок, ускорит метаболизм и распад жировой ткани. Свойство маслянистой культуры вызывать слабительный эффект позволит очистить организм от избытков влаги и токсинов.

У кунжутного масла есть и полезные свойства, и противопоказания. Но все же продукт этот в большинстве случаев приносит пользу, а не вред при условии правильного его применения. Его благотворное действие проявляется по-разному.

Кунжутное масло

Среди основных лечебных свойств масла сезама стоит отметить такие:

  • оздоровление зубов, их отбеливание, удаление зубного камня и налета;
  • ускорение выздоровления при болезнях легких и верхних дыхательных путей;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • снижение уровня вредного холестерина в крови и профилактика различных сосудистых патологий, например, атеросклероза;
  • подавление и препятствие росту раковых клеток;
  • снижение артериального давления;
  • способствует ускорению метаболизма на клеточном уровне, выводу шлаков и токсинов;
  • антиревматическое действие;
  • послабляющее средство, которое позволяет нормализовать стул.

Для мужчин

Масло сезама благотворно влияет на организм мужчин. Среди его основных свойств стоит отметить такие:

  • обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему служит хорошей профилактикой простатита (при использовании внутрь);
  • содержит много полезных веществ, необходимых для нормальной работы гормональной системы, высокой потенции и либидо, хорошего качества спермы;
  • улучшает психо-эмоциональное состояние, устраняя последствия стресса, переутомления, депрессии;
  • повышает выносливость и жизненный тонус.

Для женщин

Для женщин этот продукт полезен тем, что способен давать быстрый видимый эффект оздоровления и омоложения кожи. Маски с этим средством помогают устранить грибок и патогенную микрофлору, восстановить нормальный pH, разгладить морщинки.

Регулярное применение делает кожу увлажненной, подтянутой, ровной и сияющей здоровьем. Благодаря таким процедурам уходят мешки под глазами, обвислости, дряблость, приостанавливаются возрастные изменения в тканях.

Сезамол, содержащийся в эфироли, помогает уменьшить влияние негативных внешних факторов на кожу. Он обеспечивает защиту от ультрафиолетовых лучей, но только после полного впитывания (через 2-3 и более часов после процедуры).

Польза и вред кунжутного масла. Способы применения

Кунжутное масло содержит большое количество жиров — 99,9 г в 100 г продукта, что составляет 166,5% от суточной нормы для человеческого организма. Из-за этого оно очень калорийно — в 100 г содержится 899 ккал или 53,4% от дневной потребности человека. Лишь в одной чайной ложке продукта вмещается 45 ккал.

Кроме жиров, в состав масла входит вода, насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая, арахиновая), стеролы, мононенасыщенные жирные кислоты (пальмитолеиновая, олеиновая), полиненасыщенные жирные кислоты (линолевая).

Продукт богат витаминным комплексом. Он содержит витамин Е в количестве 8,1 мг в 100 г (54% от суточной нормы человека), витамины группы В, А и С.

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Минералов после переработки кунжута в масле не остается, кальций, магний, железо, фосфор, цинк уходят вместе со жмыхом.

Полезные свойства

Кунжутное масло благотворно влияет на пищеварительный тракт. В частности, замечено, что оно способно снижать кислотность желудочного сока, дискомфорт от колик. Его советуют употреблять при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, болезнях поджелудочной железы и желчного пузыря.

К тому же оно действует как противоинвазивное и слабительное средство, участвует в нормализации обмена веществ. Витамин Е, входящий в состав масла, наделяет его антиоксидантными свойствами, а также позволяет влиять на функционирование половых желез, сердечной мышцы.

Вместе с витамином А участвует в росте волос, ногтей, поддержании красоты кожных покровов.

Другие компоненты укрепляют стенки кровеносных сосудов, тем самым предотвращая развитие гипертонии, инфаркта, инсульта, атеросклероза. Пальмитиновая и стеариновая кислоты влияют на нормализацию уровня холестерина в крови. При наружном применении масляный экстракт кунжута снимает суставные боли, а также дискомфорт при ревматизме.

Врачи утверждают, что если регулярно кушать блюда с кунжутом, то улучшатся процессы кроветворения и свертываемости крови. Велика вероятность, что человек, который регулярно ест блюда с кунжутным маслом, избежит развития анемии, будет меньше болеть простудными заболеваниями.

Как и любое растительное масло, кунжутное можно и нужно употреблять женщинам в положении, ведь в нем есть основные витамины и кислоты, которые необходимы в данный период.

Также продукт следует включать в рацион детей после трех лет и пожилых людей.

Кроме того женщинам продукт полезен в постклимактерический период, а также если у них имеются проблемы с менструальным циклом, наблюдаются регулярные боли.

Если подытожить все лечебные свойства кунжутного масла, то их перечень будет выглядеть следующим образом:

  • иммуномодулирующее;
  • общеукрепляющее;
  • противовоспалительное;
  • ранозаживляющее;
  • обезболивающее;
  • бактерицидное;
  • противоглистное;
  • слабительное;
  • моче- и желчегонное.

Все вышеперечисленные целебные действия продукта используются в народной медицине. Его рекомендуют при заболеваниях ЖКТ, в частности, при гастрите, гастродуодените, язве, запорах, колите, энтероколите, глистной инвазии, воспалении поджелудочной железы.

Так, при гастрите советуют выпивать по маленькой ложке масла перед едой трижды в день. При запорах — по столовой ложке перед сном.

Важно!Не стоит заниматься самолечением и применять рецепты народной медицины без консультации врача.

При серьезных заболеваниях народные средства следует вводить лишь в качестве дополнительной терапии.

Рекомендованная профилактическая доза для взрослого человека — чайная ложка трижды в день, для детей после трех лет — 6-10 капель в день, для детей по достижении шестилетнего возраста — одна маленькая ложка в день.

https://www.youtube.com/watch?v=LKo8SdbmTtQ

Народные врачеватели рекомендуют обязательно вводить продукт в ежедневное меню людям со следующими диагнозами:

  • анемия;
  • сахарный диабет (после разрешения врача);
  • ожирение;
  • болезни суставов и костей (подагра, артрит, артроз, остеопороз и др.);
  • болезни мочеполовой системы (цистит, уретрит, пиелонефрит, камни в почках);
  • болезни глаз, снижение остроты зрения.

В период сезонных эпидемий вирусных заболеваний продукт применяют с целью увлажнения слизистой в носовых пазухах, выведения мокроты из верхних дыхательных путей. На начальной стадии бронхита либо трахеита необходимо принимать по одному разу в день смесь из 0,5 чайной ложки меда и 0,5 чайной ложки кунжутного масла, в которую добавить маленькое количество куркумы и перца.

Кунжутное масло является отличным средством для увлажнения, питания, смягчения и регенерации кожи. Активные вещества, содержащиеся в нем, способствуют выработке коллагена, а это означает, что средство придает упругость и эластичность кожным покровам, замедляет их старение. Оно также оказывает очищающее и бактерицидное действие при акне на лице, раздражениях, шелушениях, воспалениях.

Против прыщей и угревой сыпи стоит попробовать маску из кедрового масла.

Благодаря этим свойствам растительный продукт нашел применение в косметологии — его добавляют в кремы, средства для безопасного загара, лосьоны, бальзамы, детскую косметику, средства для массажа. Из него делают маски для лица и волос. Вот некоторые из них, наиболее популярные и эффективные:

  • Питательная. Ингредиенты: кунжутное масло (три больших ложки), сок лимона (одна маленькая ложка), сушеный имбирь (1,5 маленьких ложки). Составляющие следует смешать и настоять 10 часов в холодильнике. Смазывать лицо, оставляя на 15-20 минут. После процедуры пользоваться питательным кремом.
  • Универсальная. Ингредиенты: кунжутное масло (одна часть), какао-порошок (одна часть). Можно использовать как для лица, нанося на полчаса, так и для тела, намазывая на полчаса либо час под пленку.
  • Против мелких морщин. Ингредиенты: кунжутное масло (одна часть), какао-порошок (одна часть). Подогревают на паровой бане 20 минут. После охлаждения смазывают лицо. Смывают, спустя 20 минут.
  • Для кожи вокруг глаз. Ингредиенты: кунжутное масло (одна большая ложка), витамин А и Е (четыре капсулы). Смазывать веки перед сном.
  • Тонизирующая. Ингредиенты: кунжутное масло (одна часть), шиповниковое масло (одна часть). Смазывать лицо. Смывать, спустя 20 минут.

Важно!Перед применением домашних масок необходимо проверить свою кожу на наличие аллергической реакции на ингредиенты. Для этого нужно небольшое количество средства нанести на сгиб локтя или запястье. Покраснение кожи в месте смазывания будет свидетельствовать о том, что у вас индивидуальная непереносимость какого-то составляющего косметического средства.

Косметологи советуют женщинам применять кунжутное масло, как внутренне, так и наружно, если у них наблюдаются следующие проблемы:

  • сухость кожи;
  • ухудшение эластичности кожи;
  • нездоровый вид лица;
  • покраснение, воспаление, раздражение на лице;
  • дефицит витаминов.

Роль в кулинарии

Кунжутное масло имеет резкий запах и вкус, напоминающий ореховый, со сладкой ноткой. Его применяют в кухнях разных народностей, по большей части — азиатских. Так, корейцы и вьетнамцы заправляют ним салаты, маринуют с овощами, мясом, рыбой.

В Японии на нем жарят продукты, используют в качестве заправки к морепродуктам. Китайцы делают из него соусы, а в Индии предпочитают применять как заправку не только к салатам, но и к десертам. Кунжутное масло обязательно добавляют в восточный плов.

Азиаты смешивают его с медом и соевым соусом.

Придать особый вкус привычным блюдам поможет тыквенное масло.

Украинская и русская кухни также взяли на вооружение данный продукт. Его добавляют в первые и вторые блюда, салаты, каши, к рыбе и мясу, а также в выпечку. Те люди, которые не слишком любят резкие ароматы, могут смешивать кунжутное и арахисовое масло, так запах будет более приятным и аппетитным.

Кунжутное масло может приносить не только пользу, но и вред.

  • Во-первых, его нужно кушать в меру.
  • Во-вторых, следует отказаться от блюд с данным продуктом, если у вас имеется его индивидуальная непереносимость.
  • В-третьих, имеется противопоказание не употреблять его одновременно с продуктами и препаратами, содержащими щавелевую кислоту (например, с аспирином). Дело в том, что в таком случае кальций из масла кунжута будет плохо выводиться и может спровоцировать проблемы с мочеполовой системой.

Важно! Одним из свойств растительного продукта является то, что он повышает свертываемость крови, поэтому с осторожностью, редко и в очень малых дозах его следует употреблять людям, склонным к варикозному расширению вен, тромбообразованию.

Как выбрать

Кунжутное масло бывает двух видов: темным и светлым. Темное извлекают из жареного кунжута, а светлое — из сырого.

Если вы планируете использовать продукт для жарки, то лучше приобретать светлый сорт, именно его можно подвергать термической обработке.

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Темный же подойдет для заправки блюд без обработки.

При приобретении следует обращать внимание на срок годности масла, цвет товара, а также на наличие примесей. Небольшое количество осадка на дне является нормой и говорит о том, что продукт имеет натуральное происхождение. Желательно отдавать предпочтение проверенным производителям.

Самым длительным сроком хранения обладает продукт, приготовленный методом холодного отжима — при правильном хранении он может не терять свои ценные свойства до девяти лет. Масло, которое приобретается в супермаркетах, в открытом виде хранится недолго — шесть месяцев. Его следует хранить в холодильнике в стеклянной закрытой крышкой таре темного цвета.

Кунжутное масло можно приготовить в домашних условиях. Для этого понадобятся:

  • семена кунжута;
  • растительное масло.

Семена необходимо поджарить на сковороде от пяти до семи минут при постоянном помешивании. Еще теплыми их измельчают с помощью блендера. Измельченное сырье помещают на сковороду и заливают растительным маслом — необходимо, чтобы оно слегка покрывало семечки. Смесь держат на слабом огне около 60 минут, затем сливают в стеклянную тару и оставляют на сутки в прохладном темном месте.

Перед тем как употреблять, процеживают. Хранение данного продукта осуществляют в месте, куда не проникает солнечный свет, где прохладно, и нет высокой влажности. А вот натуральный масляный экстракт из кунжута получить не так-то и просто. Для этого семена прогревают на сковороде, в теплом виде измельчают в блендере, затем заворачивают в марлю и пропускают сквозь чеснокодавку. Из одной маленькой ложки измельченных семян этим способом можно получить пару капель масляного экстракта.

Как пить кунжутное масло в лечебных целях

Кунжутное масло является основным масло в Аюрведе для наружного применения. Оно используется:

  • в процедуре Shirodhara (непрерывный поток масла текущего на лоб тонкой струей)
  • для глубокого массажа тканей и кожи;
  • очищающих клизмах;
  • как назальные и глазные капли;
  • для очищения полости рта.
  • избавится от сухости кожи;
  • усилит кровообращения, что увеличит отток токсинов из организма;
  • снимет отечность;
  • улучшит циркуляцию крови и лимфы;
  • позволит расслабится и избавит от бессонницы.

Это одно из масел с высокими вытягивающими свойствами, за счет этого оно очищает полость рта, удаляет зубной камень и даже отбеливает зубы. Для этого нужно по утрам «полоскать» рот кунжутным маслом, Нужна 1 чайная ложка масла, которая круговыми движениями очищает полость, не глотая масла. Процедура длится 5-7 минут. Затем масло выплевывается. Эффект вы заметите уже через 5-7 дней.

Но масло невероятно полезно и при внутреннем применении.

Хотя содержание фитоэстрогенов в кунжутном масле в 50 раз меньше чем в льняном масле, это масло входит в 10 продуктов для женского здоровья за счет содержания фитоэстрогена. Да и в том, что в нем меньше фитогормонов чем в льняном, есть и существенный плюс — это более мягкое и корректное воздействие на организм.

У женщин после 45 -50 лет резко снижается выработка женских половых гормонов (эстрогенов). Такие изменения гормонального фона влияют на состояние всего организма:

  • процессы разрушения костных клеток начинают преобладать над процессами восстановления (в более молодом возрасте, когда гормонов достаточно, всё наоборот). Если ещё и кальция не хватает в еде (кунжутное масло кальций содержит максимально из всех масел) или он плохо усваивается (например, при недостатке витамина D), кости становятся пористыми, а значит более хрупкими. Риск переломов увеличивается.
  • в суставах уменьшается выработка суставной смазки, что приводит к различным изменениям, развитию заболеваний.
  • кожа становится сухой. Быстро начинают появляться морщины.
  • появляется сухость во влагалище, по этой причине могут возникнуть зуд и жжение.
  • уменьшается эластичность сосудов, увеличивается в крови количество плохого холестерина, у многих повышается давление крови в артериях. Увеличивается риск инфарктов, инсультов.

Фитоэстрогены, содержащиеся в масле из кунжута, сходны по строению и свойствам настоящими эстрогенами. Они улучшают состояние сосудов, костей, кожи, слизистых, замедляют процесс старения женского организма. Употребление эстрогенных препаратов в таблетках тоже улучшают состояние, но могут вызвать рак молочной железы, а при длительном приеме, блокируется выработка эстрогенов женским организмом.

Как принимать кунжутное масло: добавлять в салаты или в каши или другие блюда. 1 столовой ложки в день совершенно достаточно. Ну и конечно чередовать его с другими полезными для здоровья маслами.

Оно помогает предотвратить онкологические заболевания мужских половых органов. Положительное действие на репродуктивную систему мужчины кунжутное масло оказывает также и опосредованно. Обладая легким слабительным эффектом, позволяет держать в чистоте кишечник (что очень важно для здоровья мужской половой системы).

Здесь следует сказать о фитостеринах. Молекулы этих веществ – растительные аналоги холестерина, сходны с ним по своему строению и выполняют такие же функции (они необходимы для мембран клеток, а также для синтеза гормонов).Фитостерины не дают образовываться холестериновым бляшкам в сосудах, выводят плохой холестерин.Также, хорошему состоянию сосудов и снижению холестерина способствуют, содержащиеся в масле полиненасыщенные жирные кислоты.

Биоэлектрические импульсы проходят по нервным волокнам. Их можно сравнить с пучком проводов. У каждого настоящего провода есть изоляция. Если изоляционный слой нарушается, возникает короткое замыкание. Нервные волокна тоже снабжены своеобразной изоляцией, в состав которой входит жирная кислота Омега-3.Омега -3 повышает интеллект, замедляет старение мозга, улучшает проведение нервных импульсов.

Витамины Е и А благотворно влияют на кожу, ногти и волосы, препятствуют сухости. Цинк способствует быстрому восстановлению любых повреждений. Волосы становятся красивыми и здоровыми, ногти крепкими, а кожа эластичной и свежей.

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Кунжутовый бальзам для лица

Если смешать одну чайную ложку имбиря с двумя столовыми ложками масла из кунжута, настоять в течение восьми часов в стеклянном сосуде, плотно закрытым, то получится замечательное средство с омолаживающим и очищающим действием. Этим масляным бальзамом нужно каждый день протирать лицо.

Есть много советов, рекомендаций от народных целителей о том, как оно помогает преодолеть некоторые болезненные состояния.

При простуде кунжутное масло на водяной бане нагревают  до 36-38°С. и втирают в область груди больного, одевают потеплее, укутывают и укладывают спать. Допускается прием вовнутрь, который дает облегчение  сухого кашля.

[information]

Страдающим от гастрита и запоров рекомендуется прием одной чайной ложки масла 3 раза в день. Утренний прием – натощак.

При дерматите к кунжутному маслу в равном соотношении добавляют свеже выдавленный сок винограда с соком алое. Мазать больные места.

[/information]

Эффективно  в пораженные места при ревматизме и болезнях суставов втирать теплое масло кунжута. Втиранием в десны можно устранить зубную боль. Можно закапывать его в уши при отите. Если принимать это масло ежедневно по чайной ложке, то получится эффект очищения и укрепления иммунитета.

https://www.youtube.com/watch?v=-ASskc8Livs

Полезные качества этого продукта нашли применение в медицине. При различных заболеваниях используется пахучая жидкость:

  1. Кунжутное масло натощак принесет пользу при гастрите. Оно обволакивает стенки желудка и восстанавливает слизистую оболочку.
  2. При сильных запорах нужно пить сезамовое маслице натощак. Пьют по 2 ч. л. 2-3 раза в день.

Для укрепления иммунной системы маслянистый продукт следует принимать по несколько капель в день. Дозировка зависит от возраста. Прием следует начинать с 1 года и дозы в 3 капли. Постепенно увеличивая количество принимаемого полезного вещества до 1 ч. л. к 13 годам. Взрослым людям и подросткам старше 14 лет допустимо принимать по чайной ложке до 3 раз в сутки.

Принимать следует с пищей. Сезам улучшит вкус овощных блюд, передаст свои полезные свойства кашам.

  1. Добавляйте семена сезама и масло, изготовленное из него, в различные блюда. Особенно хорошо сочетаются эти продукты с выпечкой, сладостями, салатами из свежих овощей и зелени. Заменяйте ими в своем ежедневном рационе привычное подсолнечное масло.
  2. Используйте средство для нанесения на волосы. Его можно смешивать с другими маслами, а также с медом, молочными продуктами, яйцами, хной. Особенно популярны маски с горчицей или перцем, которые помогают ускорить рост волос и нормализовать состояние кожи головы.
  3. Для избавления от целлюлита на животе, ногах, ягодицах, а также от морщинок и вялости кожи на лице и в зоне декольте следует использовать маски и обертывания с таким средством. Смешивать его можно с косметической глиной, кашицей из овощей и фруктов, молочными продуктами, морскими водорослями, медом, яйцами, соком алоэ и другими компонентами.

Для получения лечебного эффекта при самых разных заболеваниях и нарушениях в работе организма, а также в профилактических мерах принимайте масло сезама внутрь. Народные целители рекомендуют пить по чайной ложке этого продукта на голодный желудок утром за 30-40 минут да завтрака.

Применение средства в народной медицине предполагает употребление столовой ложки натощак при всех нарушениях здоровья. Дозировка и способ приёма отличается в двух случаях:

  • При тромбоцитопении – по столовой ложке перед едой, три раза в день. Это позволит нормализовать содержание тромбоцитов в крови, вследствие чего показатель свёртываемости приходит в норму.

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Детская дозировка составляет одну десертную ложку, принимать по той же схеме.

  • При запоре – три раза в сутки по 10 грамм. В результате оказывается умеренное слабительное воздействие, увлажняются стенки кишечника, меняется структура отработанных продуктов жизнедеятельности.- не надо.

При гв следует с осторожностью относиться к употреблению кунжутного масла. Продукт способен повлиять на вкус молока (добавить горчинку) и увеличить его жирность.

  • Включительно до 3 лет дозировка состоит из 3-5 капель в день;
  • В возрасте 3-6 лет суточный приём можно увеличить до 10 капель;
  • Детям старше 10 лет допустимо давать по чайной ложке.

Мы разобрались, что такое кунжутное масло (польза и вред). Как принимать его с максимальной пользой для организма?

Каждый день необходимо принимать 1 ч. л. кунжутного масла. Это обеспечит организм необходимым количеством полезных веществ. Следует помнить, что масло весьма калорийное, поэтому людям с лишним весом использовать его необходимо в небольших количествах.

Напомним, народная медицина считает кунжутное масло универсальным средством от проблем с гормональной системой, противовоспалительным, желчегонным и противоопухолевым средством. Рекомендации по приему этого вещества в интернете различаются. Потому прежде чем делать что-то на свой страх и риск стоит проконсультироваться со специалистом.

Прием масла при климаксе

Снизить интенсивность приливов, улучшить эмоциональное состояние и способствовать нормализации веса, по свидетельству источников онлайн, способствует питье 1-2 столовых ложек кунжутного масла в день. Продукт делят на 3 равные порции и употребляют в течение дня, перед едой. Иногда советуют усилить действие кунжутного масла, настаивая его 14 дней на шишках хмеля.

При гинекологических проблемах и ПМС

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Масло рекомендуют пить по 5-10 г перед каждым приемом пищи при самом широком спектре гинекологических проблем. Считается, что продукт полезен при аменорее, ПМС, воспалительных процессах и служит профилактическим средством против возникновения спаек и опухолей. Все это, конечно же, не подтверждено клиническими исследованиями. Зато активно применяется в народной медицине.

Кунжутное масло аюрведа

В традиционной системе индийской медицины аюверда применяется полоскание рта кунжутным маслом. В результате этого происходит дезинфекция ротовой полости, укрепляются дёсны и зубы, предотвращается образование кариеса. Процедуру необходимо проводить утром, после чистки зубов, в течение двух минут, после чего выплюнуть. Для её проведения достаточно 20 грамм масла.

Древние целители установили, что при употреблении внутрь:

  • Укрепляются кости;
  • Улучшаются процессы пищеварения и усвоения пищи;

Наиболее эффективным способом применения масла в аюрведе считается наружное использование.

Кунжутное масло: польза и вред

Необходимо с осторожностью применять масло во время лактации и беременности.

https://www.youtube.com/watch?v=WEoulYxsTPc

При определённых условиях кунжутное масло наносит вред организму. Его запрещено использовать:

  • при болезнях кровеносной системы. Масло способствует сгущению крови. Его не назначают людям с болезнями, сопровождающимися тромбообразованием. Пациентам с варикозом, тромбозом, тромбофлебитом и прочими подобными патологиями следует избегать употребления кунжутного масла;
  • больным со сверхчувствительностью к соединениям, входящим в состав масла. У них может возникнуть аллергия;
  • при камнях в почках. Кунжутное масло, соединившись с аспирином, щавелевой или лимонной кислотой, способно спровоцировать камнеобразование и вызвать почечную колику;
  • пациентам с гиперкальциемией;
  • одновременно с лекарственными средствами, в составе которых есть эстроген;
  • при расстройстве стула (усугубляется диарея);
  • в повышенной дозировке.

Не всем кунжутное масло одинаково полезно. Этот полезный продукт следует принимать с осторожностью тем, у кого повышена свертываемость крови. Прямое противопоказание – варикозное расширение вен.

Не рекомендуется употреблять его людям, принимающих аспирин и продукты, содержащие щавелевую кислоту. Как ни печально, но это любимые многими помидоры, шпинат, огурцы, петрушка, фрукты, ягоды. Если все-таки человек продолжает их употреблять, то могут возникнуть проблемы с мочеполовой системой. Там начинают образовываться камни. В редких случаях к маслу возникает индивидуальная непереносимость.

Кунжутное масло имеет и пользу, и вред. Перед тем как принимать его, ознакомьтесь, какой ущерб состав может нанести организму.

Масло запрещено при:

  • высокой свёртываемости крови;
  • индивидуальной непереносимости;
  • возможной аллергической реакции.

Также запрещается злоупотреблять продуктом и подвергать термической обработке. В последнем случае выделяются канцерогены.

Масло кунжута имеет широкий спектр применений. Продукт востребован в народной и традиционной медицине, кулинарии, косметологии. Если учитывать противопоказания и придерживаться практических рекомендаций, масло окажет на организм только положительное воздействие.

Одним из наиболее весомых преимуществ применения кунжутного масла является его абсолютная безопасность при наружном использовании. Масло кунжута не имеет каких-либо противопоказаний и не принесёт вреда самой нежной и чувствительной коже. Следует отметить, что его используют и для ухода даже за кожей новорождённых детей. Для большей уверенности можно нанести несколько капель масла на запястье руки и проследить, какова будет реакция вашей кожи на него.

Это одно из «нежных» масел, не переносящих тепловую кулинарную обработку. В Индии, нагревая, из него получали лак наподобие олифы. В пищу горячее масло употреблять нельзя. Максимум – теплое, примерно 27 градусов по Цельсию. Не рекомендуется хранить масло в прозрачной бутылке на свету, это может вызвать распад некоторых жирных кислот и утрату полезных свойств. Реагирует продукт и с кислородом, поэтому его следует хранить в плотно закупоренной стеклянной емкости.

Кунжутное масло может стать причиной аллергии. Если вы почувствовали симптомы простуды, опухание носоглотки, насморк, следует немедленно обратиться к врачу и прекратить прием масла. Возможны и высыпания, закупорка пор кожи, если вы недостаточно очищаете ее перед применением масляных процедур. Маски и массаж с маслом должны проводиться только на тщательно очищенную кожу, иначе они нарушают естественную секрецию сальных желез. В любом случае, соблюдайте умеренность, и советуйтесь со специалистом, прежде чем начинать применение любых народных рецептов.

Вред кунжутного масла для здорового человека может возникнуть только при термической обработке. Этот продукт способен нанести вред людям, страдающим закупоркой вен и высокой свертываемостью крови. Кунжутное масло в косметических целях не следует применять людям с закупоркой пор. Им оно не принесет ничего, кроме вреда.

К сожалению, как и любой другой продукт, кунжутное масло может принести и пользу, и вред для здоровья человека. Ограничениями в использовании этого средства внутрь и наружно могут стать такие факторы:

  • индивидуальная непереносимость, которая возникает очень редко;
  • очаги воспаления, царапины, порезы, раздражение кожи и открытые раневые поверхности (при наружном нанесении);
  • склонность к хронической диарее;
  • повышенная свертываемость крови;
  • опухоли и новообразования в организме, тяжелые заболевания органов и систем (использовать можно с осторожностью и только после консультации с врачом);
  • варикоз, тромбофлебит и некоторые другие заболевания сосудов.

Стоит отметить, что помимо большого количества полезных веществ, в сезамовом масле присутствует высокое содержание оксалатов. Из-за этого ограничить количество потребления продукта рекомендуется детям с задержкой психического и умственного развития, во II и III триместре беременности, после перенесенного хирургического вмешательства, затрагивающего почки, а также пожилым людям после 60 лет.

Обычно побочных эффектов от правильного применения продукта не возникает. Лишь в редких случаях возможно появление аллергической реакции местного или общего характера. При слишком большой дозировке средства, употребленной за один раз, возможно появление симптомов отравления: тошноты, рвоты, болей в животе, диареи.

Высокая активность кунжутного средства может вызвать обратную реакцию, поэтому перед тем, как использовать препарат, удостоверьтесь в его совместимости на отдельном участке кожи, например, на запястье, на внутреннем сгибе локтя или на области за ухом.

Косметический препарат имеет и противопоказания:

  • Аллергия на кунжут;
  • Свежие травмы или обширные открытые раны на коже;
  • Сосудистая сеточка на поверхности лица;
  • Угревая сыпь масштабного характера, острая фаза воспалений;
  • Повышенная чувствительность эпидермиса.

Масло кунжута можно использовать как пищевой продукт и как лекарственное средство. Оно богато провитамином A, витамином E и витаминами группы B, а также в нем велико содержание меди, железа, селена, марганца, цинка и пищевых волокон.

В этой статье мы попытаемся разобраться, что такое кунжутное масло. Польза и вред, отзывы об этом уникальном продукте тоже будут рассмотрены.

Сказка об Али-Бабе и сорока разбойниках известна многим с детства.

В повести упоминается про растение сезам, которое поспособствовало получению богатства главным героем. По сегодняшний день кунжут пользуется широкой популярностью у восточных народов, которые его боготворят. Масло на основе семян часто применяется в народной медицине, кулинарии и косметологии.

Что собой представляет сезамовый состав, какова его ценность и вред, рассмотрим подробнее.

  1. Не зря масло на основе семян кунжута считается чудодейственным снадобьем. Оно способно излечить многие недуги благодаря входящему ретинолу, никотиновой кислоте, токоферолу, тиамину, рибофлавину и другим витаминам В-группы.
  2. В составе присутствует кальций, железо, цинк, марганец, магний, медь, фосфор. Сезамовое масло включает поли- и мононенасыщенные органические жирные кислоты. Среди самых распространённых выделяют пальмитиновую, олеиновую, линолевую, стеариновую, гексадеценовую, арахиновую, миристиновую.
  3. Нельзя не упомянуть о входящем фитине, фитостеролах, фосфолипидах, жирных Омега-кислотах (6 и 9). Ввиду высокой калорийности (885 Ккал. на 100 гр.) увлекаться маслом не стоит людям, которые стремятся похудеть.

    Суточная норма для всех без исключения не должна превышать показателя в 3 столовые ложки.

польза и вред масла грецкого ореха

  1. Масло сезама пользуется популярностью благодаря тому, что прекрасно профилактирует атеросклероз. Ненасыщенные жирные кислоты в сочетании с сезамолом восстанавливают и укрепляют сосудистые стенки, препятствуют скоплению холестерина и выводят уже имеющиеся вредные бляшки.

    Бета-ситостерин разжижает кровь, ускоряет её микроциркуляцию, приводит в норму всю кровеносную систему.

  2. В медицине масло из семечек кунжута широко применяется как бактерицидное и противовоспалительное средство. Благодаря антибактериальному действию в организме не скапливаются паразиты, выводятся уже имеющиеся бактерии и устраняются воспалительные процессы.

    Чаще всего маслом лечат фарингит, стафилококк, язвенный стоматит, пародонтит и пародонтоз.

  3. Среди имеющихся пищевых продуктов масло на основе семечек кунжута занимает лидирующие позиции по количеству содержащегося кальция. По этой причине состав полезно принимать для профилактики остеопороза, чтобы увеличить плотность костной ткани и заполнить имеющиеся пустоты.

    Продукт ценится людьми преклонного возраста, поскольку снижает вероятность перелома костей.

  4. Опять же, ввиду большого скопления кальция кунжутное масло необходимо принимать детям для формирования скелета. Состав благотворно влияет на зубы, снижает вероятность появления кариеса, укрепляет эмаль, борется с кровоточивостью дёсен и неприятным запахом изо рта.
  5. Входящая медь позволяет использовать сезамовое масло для лечения недугов суставов. Продукт необходимо принимать при артрите, чтобы излечить имеющееся воспаление, а также сократить болезненные ощущения при ходьбе.
  6. Сезамовое масло ценится представительницами слабого пола, потому что улучшает состояние шевелюры и ногтевых пластин.

    Причём использовать состав можно как внутренним, так и наружным способом. Масло укрепляет фолликулы волос и борется с выпадением, предотвращает расслаивание ногтей и отбеливает их.

  7. Отдельно необходимо сказать о пользе продукта для кожи.

    Входящий в масло цинк ускоряет выработку эластиновых и коллагеновых волокон, благодаря чему выравнивается кожный рельеф и улучшается цвет лица. Масло используется для лечения дерматитов, ожогов различной степени тяжести, сложных ссадин и трещин. Девушки смазывают составом кожу живота, чтобы избавиться от растяжек после родов.

  8. Кунжутное масло применяется для защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Оно защищает эпидермис на уровне ДНК, что подтверждено многочисленными исследованиями. Вы можете добавлять состав в привычные кремы от или для загара, а также смазывать кожу после принятия солнечных ванн для снижения покраснений.
  9. Входящий сезамол обеспечивает антидепрессивное действие на организм. Регулярный приём масла сезама позволяет поддерживать нервную систему в тонусе, снижает вероятность срыва, нормализует сон, борется с последствиями перенесённого стресса. Масло необходимо принимать людям, страдающим хронической усталостью.
  10. Масло сезама избавляет ротовую полость от неприятного запаха, вызванного кариесом. Справиться с проблемой можно с помощью обычного полоскания. Если принимать состав внутрь, вы исключите запах, идущий с желудка. Продукт снижает количество вредоносных бактерий во рту.
  11. Масло из сезамовых семян используется в качестве средства для массажа.

    Оно обладает разогревающим эффектом и прекрасно лечит остеохондроз. При этом состав оказывает положительное влияние на кожу, борется с растяжками и пролежнями, сокращает объёмы в талии и бёдрах, устраняет целлюлит.

  12. Масло из семечек сезама профилактирует диабет и помогает людям с уже имеющимся заболеванием вести полноценную жизнь. Ввиду сравнительно низкого гликемического индекса состав контролирует уровень инсулина и не позволяет сахару «скакать».

Что лучше кунжутное или льняное масло?

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

Кунжутное и льняное масло оказывают положительное влияние на здоровье организма, применяются в кулинарии и косметологии.

Масло семян льна превосходит кунжутное по перечню и концентрации полезных веществ, поэтому имеет более широкий спектр применения. В народной медицине оно чаще рекомендуется к внутреннему употреблению для профилактики и лечения заболеваний, но при этом имеет больше противопоказаний.

В кунжутном масле содержится больший процент жирных кислот, поэтому, в основном, оно применяется наружно как средство по уходу за кожным покровом, ногтями, волосами. Местно — для полосканий, смазывания и закапывания. Благодаря меньшему удельному весу компонентов средство оказывает более мягкое оздоровительное воздействие и его приём возможен даже в период беременности.

Как правильно выбрать?

Несколько простых правил помогут выбрать качественный продукт:

  • Хороший продукт разливается исключительно в стеклотару.
  • Характерной чертой хорошего отжима является желтоватый оттенок и слабый аромат.
  1. Хранить в сухом прохладном месте, не допуская воздействия прямых солнечных лучей. Это поможет сохранить продукт длительное время.
  2. Хранить можно только в стеклянной таре. Металл и пластик недопустимы.
  3. Вскрытую бутылку нужно использовать не позднее чем через 6 месяцев.
  4. Даже при правильных условиях хранения кунжутное масло дает осадок. Этот естественный процесс никак не влияет на его свойства.
  • Выбирая настоящее натуральное масло кунжута, в первую очередь, следует обратить внимание на внешние признаки жидкости в бутылке.
  • Стоит заметить, что масло не имеет чёткого определённого оттенка, так как изготавливается из семян разных цветов, именно поэтому может быть как светлого с желтизной, так и тёмно-коричневого оттенка.
  • О качестве масла кунжута может рассказать его аромат. Если уловить запах почти невозможно, и он обладает сладкими ореховыми нотками, то это масло подвергалось термической обработке или же в него добавлялись дополнительные компоненты. Натуральное «чистое» кунжутное масло обладает насыщенным кунжутным ароматом и привкусом.
  • Приобретать по возможности советуют масло именно чёрного кунжута, потому как оно считается более полезным.
  • Хранить масло кунжута следует в закрытом от солнечных лучей пространстве, плотно закупорив бутылку. Если следовать этим двум правилам, то масло может сохранять свои качественные свойства в течение аж 9 лет, однако практики рекомендуют всё же использовать открытый сосуд с маслом в течение года.

Кунжутное масло обладает отличительными универсальными свойствами для ухода за волосами. Если другие косметические компоненты предназначены только для сухих или только для жирных волос, то масло кунжута может применяться для таких проблемных волос, у которых одновременно корни с повышенной жирностью, а кончики сухие и ломкие.

Чтобы выбранное кунжутное масло оказалось качественным, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • Обращать внимание на срок годности и дату производства;
  • Самое лучшее и полезное масло – первого холодного отжима. Для использования в лечебных целях, подойдёт только нерафинированное;
  • У натурального масла должен присутствовать небольшой осадок;
  • Практичнее покупать продукт, расфасованный в тёмную тару небольшого объёма.
  • Тёмное кунжутное масло обладает ярко выраженным запахом и больше подходит для приготовления блюд, особенно восточной кухни.

После вскрытия хранить масло возможно до шести месяцев. Срок годности можно увеличить, если продукт будет находиться в плотно закрытой стеклянной таре, в холодильнике.

Применение в косметологии

Масло кунжута улучшает состояние кожного покрова, воздействует быстро при  ликвидации его повреждений.

Кунжутное масло имеет свойство глубоко проникать в кожу, оно  питает, увлажняет и смягчает, улучшает естественный процесс выработки коллагена, в связи с этим, кожа приобретает эластичность и упругость. Оно  избавляет от омертвевших клеток кожи и от микробов, отлично справляется  с угревой сыпью, раздражениями и воспалением кожи.

Поэтому масло  используют в роли базового масла в косметических рецептах, и  как масло для массажа.

Просто берут его  на  ватный диск в теплом виде и протирают кожу.  Также очень полезны 1 раз в неделю теплые компрессы глазам на  3-5 минут.

Если на коже  имеются  травмы или шелушения, надо эти проблемные места наносить масло 2 раза в день. С помощью этого масла можно снимать макияж.

Ванночки с кунжутным маслом придают рукам нежность и молодость, избавляет от всяких повреждений, солнечного воздействия и других вредных факторов. Полезно смазывать руки перед сном данным маслом.

Кунжутное масло с успехом борется с целлюлитом. Для этого тело  с целлюлитом массажируют  с применением масла в течение 10 минут 2 -3 раза еженедельно. При этом разглаживается кожа, ликвидируется эффект «апельсиновой корки», так как под действием масла усиливается кровоток, клетки насыщаются комплексом витаминов и полезными веществами, повышается иммунитет в организме.

Отзывы женщин о масле положительные: кроме всего этого, кунжутное масло хорошо справляется с послеродовыми растяжками.

Кунжутное  масло увлажняет  кожу лица,  при его применении как будто создается барьер на поверхности кожи, которым задерживается влага. Оно питает кожу лица действием жирных кислот, таких, как олеиновая, линолевая, стеариновая и пальминтовая, также витаминов и антиоксидантов.

Его добавляют  в состав косметических средств от морщин, а можно использовать отдельно в виде простого массажа, так как  обладает такими преимуществами, как безопасность при применении, не вызывает аллергии и раздражения. Вот рецепт: взять масло кунжута и какао-порошок в равных соотношениях, смешать и нанести на лицо на 15 минут.

Содержащиеся в масле кунжута  кремний и витамин Е с витаминами  группы В считаются отличным средством против ломкости и выпадения волос.  Оно помогает в питании  и восстановлении поврежденных и окрашенных волос, так как нормализует работу сальных желез. Кроме этого оно отлично помогает и при себорее.

С помощью кунжутного масла можно предотвратить раннее старение волос кожи.

Существуют народные  рецепты масок с маслом кунжута

Вот несколько рецептов.

  1. Маска №1. Взять 2-3 столовые ложки меда, 2 желтка и  2 столовые ложки теплого масла, компоненты смешивают,  наносят аккуратно на волосы и составляют на полчаса. Такая маска применяется 2 -3 раза в неделю.
  2. Маска №2. Следует взять 2 ст. л.  кунжутного масла, по 3 капли эфирных масел лаванды, лимона,  бергамота, грейпфрута и иланг-иланга, добавить 5 капель витаминов в масляном растворе. Наносят на волосы и держат полчаса.

Главным направлением действия масла для похудения считается  способность жирных кислот, входящих  в его состав, наращивать сухую массу  мышц. От этого большая польза спортсменам, так как происходит лучшее  усвоение  животных  жиров  и  белков. Диетологи утверждают, что масло кунжута помогает сжигать жиры, мешает их накапливанию в организме. Оно обладает и анти оксидантными свойствами.

[ok]Для избавления от лишнего веса надо сочетать  несколько средств. Например, выполнением физических упражнений организм становится  устойчивым к стрессам, проблемы обвисшей кожи с растяжками решается положительно.[/ok]

Во время приема пищи  кунжутным  маслом  повышается усвояемость комплекса витаминов, которые поступают вместе с пищей. Поэтому при явлениях  гиповитаминоза надо кушать овощные салаты, обильно заправив их сезамовым маслом. Но следует помнить о его калорийности.

Зерну кунжута ещё не перемолочены

Купить кунжут можно его на рынке, супермаркетах, где продаются пряности и специи. Масло выпускается для кулинарии и  для косметических целей. Распространяют его и по сетевому маркетингу. Цена кунжутного масла по сравнению с другими растительными маслами довольно высокая.

Регулярное применение кунжутного масла способствует восстановлению защитных функций кожи, возвращает ей свежесть, красоту, и здоровье.

На основе средства готовят смеси для очищения кожи, питательные маски и бальзамы:

  • отбеливающая смесь. Соединяют масло с яблочным уксусом и водой в пропорции 2:1:1. Маску используют дважды в неделю. Наносят на 20 минут, смывают. Курс — 30 дней. Средство выравнивает цвет кожи, устраняет пигментацию;
  • маска для омоложения кожи. Порошок какао смешивают с маслом в соотношении 1:1. Лицо и зону декольте распаривают, наносят маску, выдерживают 20 минут, смывают. Делают 1 сеанс в неделю. Курс — 10 масок;
    Масла
    Кунжутное масло используют в чистом виде, смешивают с другими косметическими средствами для получения масок и бальзамов
  • очищение от токсинов. В кунжутном масле разводят куркуму до состояния пасты (для одной процедуры достаточно 2 столовых ложек порошка). Средство наносят на лицо толстым слоем, оставляют на 20 минут. Снимают пасту тампоном, на кожные покровы наносят увлажняющий крем. Делают маску 1 раз в неделю;
  • для усиления косметического эффекта кремов в них добавляют кунжутное масло (3–5 капель);
  • маска, устраняющая сухость, воспаления, раздражения, неглубокие морщинки. Масло (50 мл) соединяют с кефиром (100 мл), наносят на лицо, декольте, шею. Через 20 минут умываются. Курс — 10 масок.
  1. Втирать маслянистую жидкость в ногтевые пластины и окружающие кожные покровы. Продолжительность процедуры — 5 минут. Курс — до исчезновения ломкости и расслаивания.
  2. Смазывать руки маслом перед сном и после косметических ванночек.

Лечение волос

  1. Укрепить волосы помогают бальзамы, маски, шампуни, ополаскиватели, усиленные несколькими каплями кунжутного масла (3–5).
  2. Аппликация для устранения перхоти и себореи. Масло втирают массирующими движениями в кожные покровы головы и волосы, надевают шапочку, оборачивают полотенцем. Смывают аппликацию через 30 минут. Делают 2 процедуры в неделю. Курс — до исчезновения перхоти.
  3. Маска для блеска и силы волос. Соединяют масло сезама, жидкий мёд (по 2 столовые ложки) и 2 желтка. Втирают смесь в голову, выдерживают 15–20 минут, смывают. Процедуру выполняют 1–2 раза в неделю, пока волосы не оздоровятся.

Ухаживать за кожей лица с использование кунжутного масла очень просто и эффективно, благодаря чему кожа сохраняет свою молодость и упругость. Благодаря содержащимся в этом продукте фосфолипидам, полиненасыщенным кислотам, антибактериальным компонентам, витамину E и лецитину начинает разглаживаться эпидермис, ускоряется синтез белков, восстанавливаются клеточные мембраны, предотвращается появление морщин, исчезают раздражения на коже.

Вы решили начать использовать кунжутное масло? Польза и вред в косметологии зависят от соблюдения всех рекомендуемых пропорций, способа применения, частоты проведенных процедур.

Полезные свойства сезама давно заметили косметологи. Они оценили пользу для улучшения состояния волос и укрепления ногтевых пластин. Способность кунжута ускорять синтез коллагена известна косметологам всего мира.

Польза кунжутного масла для кожи заключается в питании дермы минеральными веществами и увлажнении. Оно является катализатором восстановительных процессов, предохраняет от вреда, наносимого воздействием солнечных лучей.

Польза кунжутного масла для лица кроется в полном наборе витаминов и большом количестве микроэлементов, которые оно содержит. Очень популярны маски для лица на основе сезама. Они гипоаллергенны, несложно и быстро готовятся дома.

В косметологии его применяют для приготовления масок для лица от прыщей, угрей, мелких дефектов кожи. Подходит продукт и для омоложения: он возвращает дерме упругость, здоровый блеск и эластичность, разглаживает морщинки. Кроме того, он хорошо увлажняет эпидермис и питает его полезными веществами.

Применяют сезамовое масло в качестве основы при приготовлении смесей для того, чтобы делать массаж. Причем наносить такие средства можно даже на самые чувствительные участки кожи, в том числе и на область вокруг глаз.

В виде ванночек используется продукт для укрепления ногтей и оказания противогрибкового действия на ногтевые пластины.

При нанесении на волосы средство оздоравливает кожу головы, восстанавливает структуру волосинок, хорошо справляется с ломкостью, блеклостью, ускоряет рост локонов, нормализует отделение кожного жира, снимает зуд и дискомфорт, предотвращает появление перхоти.

Существует мнение, что все продукты из кунжута содержат в себе много кальция, который полезен для костей, ногтей, волос. Но на самом деле весь кальций остается при изготовлении сезамового масла в жмыхе. Много этого вещества в кунжутной пасте, свежих и обжаренных семенах.

Но даже без кальция в кунжутном масле достаточно нутриентов, которые при регулярном попадании в организм человека укрепят его иммунитет и восполнят дефицит полезных веществ, а также улучшат самочувствие и здоровье.

Польза кунжутного масла для организма неоценима. Еще со времен Вавилона кунжут символизировал бессмертие, недаром его считали пищей богов. Получаемое из семян кунжута масло использовали не только в пищу, в уходе за кожей и волосами, но и в терапии различных заболеваний. На сегодняшний день масло не утратило своей значимости, и находит широкое применение в кулинарии, медицинской и косметологической областях, а также народной медицине.

Полезные свойства кунжутного масла, его вред

Кунжут на сегодняшний день культивируют в странах Дальнего Востока, Индии, Средней Азии, Закавказье. Семена этого ценнейшего растения применяют преимущественно для получения масла, в пищу, а также в лечении многих болезней. Из-за высокого уровня концентрации масла в семенах растение еще называют «сезам», что дословно с арабского означает «масляное растение». В нашей стране (России) кунжутное масло и семена растения применяются главным образом при выпечке и приготовлении сладостей.

Маски на основе кунжутного масла для жирных волос

Краска для волос, высокая температура от приборов для укладки, ненатуральные шампуни – все это очень сильно портит женские волосы. Если использовать кунжутное масло для волос, польза от этого будет просто потрясающая. Оно способно растворять кислоты, стимулировать рост, успокаивать кожу головы, препятствовать воздействию ультрафиолета, предотвращать зуд.

Чтобы волосы приобрели здоровый блеск, в шампунь во время мытья головы часто добавляют несколько капель кунжутного масла. Таким простым способом безжизненная копна волос превращается в здоровую шевелюру.

Также восстановить волосы поможет следующий рецепт. Необходимо подогреть 3 ст. л. меда, добавить к нему такое же количество масла и 3 яичных желтка. Бальзам в теплом виде наносят на поврежденные волосы, надевают шапочку и минут через 30 все смывают. Такую процедуру необходимо проделывать каждый раз перед мытьем головы до полного восстановления.

Наиболее простым и универсальным способом обработки волос кунжутным маслом является его нанесение в чистом виде (без дополнительных примесей и компонентов). В данном случае следует слегка нагреть нужный объём масла посредством водяной бани и медленно втереть в повреждённую кожу головы. После того как все корни волос будут обработаны, следует аккуратно распределить масло кунжута по всей поверхности волос, после чего собрать волосы наверху и утеплить обыкновенной кухонной плёнкой для пищи.

Проблема жирных волос встречается достаточно часто. Перечень весомых недостатков волос такого типа включает в себя постоянный дискомфорт в связи с «эффектом грязных волос», увеличенную «засаленность», жирный блеск нездоровых волос и необходимость в постоянном мытье головы. Но существует несколько эффективных масок, позволяющих спустя некоторое время избавиться от этой проблемы дома без применения дорогих косметических средств.

Для корней волос

Вещества масла обеспечивают корни волос бесперебойной подачей кислорода и всех нужных им питательных веществ через кровь: это ускоряет рост волос, пробуждая замершие фолликулы ото сна

  • Масло кунжутных семян — 2 ст. л.
  • Густое кислое молоко — 2 ст. л.
  • Масло сосны — 1 ч. л.

Все компоненты смешиваем между собой, тщательно смазываем кожу головы и волосы. При необходимости увеличиваем объём маски, так как обработать поверхность волос необходимо обильно. Заматываемся и оставляем на час-полтора. По истечении указанного времени промываем волосы под проточной водой с добавлением сока лимона.

  • Масло кунжутных семян — 50 мл.
  • Масла: лаванда, бергамот, розмарин (по 2 ч. л.), сосна (1/2 ч. л.)

Lechenie-kunzhutnym-maslom

Смешиваем заранее подготовленные компоненты до получения целостной консистенции и медленно втираем в кожу головы и корни волос. Оставляем маску на 30–40 минут, после чего моем волосы с обычным шампунем.

При наличии относительно здоровых волос с нормальным уровнем жирности всё же иногда женщины сталкиваются с отдельными проблемами, связанными с посечёнными кончиками, выпадением и излишней восприимчивостью волос к раздражителям извне. Для каждого отдельного случая существует определённый рецепт уникальной маски, позволяющий в краткие сроки избавиться от индивидуальной проблемы волос.

Обработка волос маслом кунжута

Химический состав кунжутного масла объясняет его волшебное действие на самые проблемные волосы

  • Масло кунжутных семян — 1 ч. л.
  • Масло розы — 1 ч. л.
  • Витамин Е — 1 ч. л.

Смешиваем все компоненты, наносим равномерно на поверхность волос и прочёсываем их по отдельным прядям. Покрываем голову плёнкой и плотным полотенцем на час, после чего, как обычно, вымываем волосы.

Против выпадения

  • Масло кунжутных семян — 1 ст. л.
  • Масло семян арбуза — 1 ст. л.
  • Масла: вербена, лаванда (по ¼ ч. л.)
  • Имбирь — 1 ст. л.

Измельчаем корень имбиря, подогреваем масло кунжутных семян, смешиваем и добавляем остальные компоненты. Наносим на истощённые волосы и кожу головы, медленно и аккуратно втирая. Заматываем волосы и оставляем их на два часа, после чего несколько раз промываем волосы водой. Применяем данную смесь еженедельно на протяжении двух месяцев.

  • Масло кунжутных семян — 2 ст. л.
  • Масло льна — 1 ст. л.
  • Масло семян абрикоса — 1 ст. л.
Льняное масло

Льняное масло помогает от выпадения волос и перхоти

Предварительно смешав все компоненты, подогреваем их на водяной бане, после чего медленно втираем в кожу и равномерно распределяем по всей поверхности волос посредством расчёски. Оставляем маску на 40–50 минут. В завершение вымываем волосы с шампунем. Использовать средство следует максимум раз в три дня. Маска способствует надёжной защите волос от солнечных, ультрафиолетовых лучей, химической и температурной обработки.

В рецептах для лица кунжутное масло используется в качестве увлажняющего и питательного средства. Оно способствует улучшению цвета лица, и помогает насытить кожу витаминами А и Е. Правда, упрямые скептики отказывают маслам и в омолаживающих, и в питательных свойствах, напоминая нам, что любая косметика проникает в кожу лишь на 3 мм, и может, максимум, смягчить верхний слой эпидермиса и придать сияние.

Polza-kunzhutnogo-masla-v-kosmetologii

Масло для лица применяется не только в комбинации с другими продуктами для масок, но и как аналог крема для ухода. Кунжутным маслом также смазывают кутикулы ногтей, мозоли на руках и ногах и используют его для кожи головы.

Маски из кунжутного масла улучшают структуру волос, ускоряют их рост. На самом деле, массаж кожи головы с маслом улучшает кровообращение, что и вызывает многочисленные положительные эффекты.

Рецепты с кунжутным маслом

Существует много рецептов, имеющих в своем составе кунжутное масло. Польза от него очень большая.

  1. Для смягчения и увлажнения кожи следует взять полстакана масла из семян кунжута, добавить в него ¼ стакана яблочного уксуса и такое же количество воды. Перемешать и полученную смесь нанести на лицо. Уксус при этом отбеливает кожу и убивает бактерии.
  2. Чтобы смягчить ступни и избавить пятки от сухости и трещин, необходимо массажными движениями в эти места втирать кунжутное масло и оставить впитываться его на ночь, надев хлопчатобумажные носки.
  3. Для избавления от морщин перед сном следует протирать веки и лицо маслом. Можно также делать маску на 15 минут, для этого смешав нерафинированное масло из семян кунжута и какао-порошок в равных пропорциях.
  4. Чтобы вывести токсины, приготавливают смесь из кунжутного масла и куркумы: 2 с. л. куркумы разводят маслом до образования густой массы. Ее следует нанести на тело и через 10 минут смыть. Следует опасаться возникновения аллергических реакций, поэтому заранее проверяют чувствительность кожи.

Сезамовое масло – это отличный шанс обогатить клетки витаминами, важными минералами, увлажнить и подтянуть ослабленную кожу. Использовать его можно в скрабах, масках, кремах или в чистом виде для демакияжа. С какими ингредиентами сочетать экстракт, в каких пропорциях, расскажут лучшие рецепты домашней косметики.

Мягкий пилинг лица

Избавиться от мертвых клеток эпидермиса, освежить и выровнять оттенок лица очень деликатно под силу скрабу на основе таких ингредиентов:

  • 1 ст.л. маслица кунжута;
  • 1 ст.л. риса.

Рис измельчите практически в муку с помощью блендера. Добавьте масляный экстракт, хорошенько размешайте. Скраб наносится легкими движениями по линиям массажа, особое внимание уделите проблемным зонам возле крыльев носа, на лбу и подбородке. Влажной салфеткой удалите остатки средства. Умойтесь прохладной водой, а еще лучше воспользуйтесь косметическим льдом. Нанесите питательный крем. Процедуру повторяйте 1–2 раза в неделю, но не чаще.

Как принимать кунжутное масло: польза и вред для организма!

С чрезмерной сухостью покровов и зачатками шелушения затягивать не нужно, это грозит обезвоживанием тканей, моментальным их увяданием. Вмиг исправить неприятную ситуацию сможет такая маска для лица:

  • 3 ст.л. средства из кунжута;
  • 1 ст.л. глицерина;
  • Свежий огурец;
  • По 1 капле эфирных масел лимона, мяты, грейпфрута.

Огурец для лица и сам по себе прекрасно помогает в борьбе с недостатками кожи. Измельчите его до состояния пюре. Возьмите 3 ст.л. огуречной массы, добавьте ее к глицерину и маслу из кунжута. Размешайте ингредиенты. Обогатите маску фруктовыми эфирами. Снова перемешайте и нанесите на лицо. Через 10 минут умойтесь теплой водой.

Омолаживающая маска

Зрелая кожа требует от косметики максимального содержания питательных веществ, направленных на стимулирование синтеза коллагена и эластина. Регулярное применение этой композиции решит проблему с сухостью, повысит тонус и тургор тканей, сделает овал лица более четким. Для приготовления антивозрастной маски потребуется:

  • 1 ст.л. маслица из кунжута;
  • 1 ст.л. кокосового масла.

Рекомендуем использовать кокосовое масло для лица в своем арсенале против старения кожи. Оно содержит достаточное количество пантотеновой и аскорбиновой кислоты, важных в омоложении покровов. Смешайте два ингредиента между собой в равных количествах. Нанесите масляную смесь на эпидермис по массажным линиям на 20–25 минут.

Процедуру повторяйте 1 раз в 7 дней. Между сеансами используйте другие домашние экспресс-маски с омолаживающим действием, здесь вы сможете ознакомиться с их рецептами.

Маска от прыщей

Обладательницам проблемного типа эпидермиса рекомендуется сочетать сезамовое масло с соком винограда и алоэ. Богатейший состав, иммуностимулирующее, бактерицидное и противовоспалительные свойства алоэ для лица давно известны в косметологии, тут вы можете узнать о них подробнее. Сочетание сока алоэ с масляным экстрактом из сезама – это живительный тандем для кожи. Он не только устранит имеющиеся дефекты, но и предупредит появление новых. Для приготовления чудо-маски для проблемных покровов понадобится:

  • 1 ст.л. сезамового маслица;
  • 1 ст.л. свежевыжатого виноградного сока;
  • Алоэ.

Листок алоэ поместите предварительно на 5–7 дней в холодильник. Снимите кожицу и измельчите в кашицу. Добавьте сок винограда и экстракт из кунжута. Уложите приготовленный состав на лицо. Остатки средства удалите влажным ватным диском через 20 минут. Нанесите уходовый крем.

Добиться отсрочки старения, увядания кожи можно с регулярными занятиями массажа, начните с точечного массажа лица. Перед занятием воспользуйтесь несложной масляной композицией. В ее состав входит:

  • 15 мл сезамового средства;
  • 5 капель масляного экстракта ромашки;
  • 3 капли базиликового маслица;
  • 2 капли выжимки кипариса.

Нанесите маску на лицо, а через 5 минут приступайте к массажу. Дело в том, что сезамовое масло отлично разогревает покровы, гарантирует высокий эффект от процедуры.

Состав и польза кунжутного масла

Маска для сухих волос

Смешать 5 г масла арганы и столовую ложку масла кунжута. Тщательно расчесать волосы, нанести смесь на кожу головы, втереть. Оставить на 20 минут, расчесать по всей длине и оставить еще на 20 минут.

Маска для роста волос

Настоять половину стакана кунжутного масла на 1 стручке красного кайенского перца в течение 14 дней. «Лосьон» втирать в кожу головы на 20 минут перед каждым мытьем.

Масло для тела

Смешать половину стакана кунжутного масла, стакан оливкового и по 3 капли эфирных масел розы, можжевельника и розмарина. Масло обладает разогревающим, увлажняющим и противовоспалительным эффектом.

Отзывы о кунжутном масле

  • Ольга, 35 лет: Масло из семян кунжута считалось эликсиром бессмертия в древние времена. Насчет вечной молодости не уверена, но моя кожа чувствует себя прекрасно. Она мягкая, увлажненная и упругая. Не упустите свой шанс отсрочить отпечаток старости на лице.
  • Юлия, 28 лет: Как использовать этот продукт, узнала недавно. Вот вам самый простой способ – это удаление макияжа. Смочите ватный диск маслицем и удаляйте им остатки дневного макияжа. Лучше всякого молочка или лосьона. Кожа мягкая, нежная, как у ребенка. А вот кунжутные маски я предпочитаю смывать не водой, а отварами трав, здесь по ним много полезной информации.

Масло из семян кунжута — ценное лечебно-профилактическое средство, которому в древности приписывали способность дарить бессмертие. Пользуясь рекомендованными рецептами, выдерживая дозировку, люди эффективно применяют его полезные свойства для оздоровления и омоложения организма.

Обычно отзывы о кунжутном масле бывают положительными. Критикуют его онлайн исключительно личности, верящие, что маслом можно решить все проблемы, от морщит и прыщей до растяжек. Адекватно относящиеся к косметике люди, в основном, пишут положительные отзывы о кунжутном масле.

Можно ли похудеть при помощи кунжутного масла?

Чтобы снизить вес и нормализовать обмен веществ, можно включить в свой рацион такой замечательный продукт. Какая в этом случае польза кунжутного масла? Отзывы женщин подтверждают, что оно помогает похудеть. Для этого необходимо каждый день принимать по 2,5 ст. л. масла и вести привычный образ жизни без каких-либо физических нагрузок. Но следует помнить, что прекращение приема этого продукта приводит к повторному набору веса.

Содержащиеся в масле полиненасыщенные жиры способствуют увеличению уровня лептина в плазме – это гормон, который регулирует энергетический баланс и подавляет чувство голода. Если каждый день принимать 1 ст. л. этого продукта, то организм на весь день насыщается важными элементами и витаминами. Но не стоит увлекаться, так как в 100 г масла содержится 900 ккал.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал DreamLady